我在兩年之間看了超過100本書，但說實話，最常被我重複閱讀的也就那幾本。甚至有不少書連看都沒看完，就被我丟進書櫃裡，從來沒有再被拿出來過。
為什麼會這樣呢？這是因為經過大量閱讀後，我發現其實許多書籍都在講同一件事：習慣、堅持、策略、價值投資、成長……，接著再用7成的篇幅去強化自己的觀點。
這就導致了其實很多書都是多買的，並不是它們寫的不好，而是我已經確立的觀點，沒有必要再花時間額外強化。如果能夠精準辨認出哪些書是我們真正需要的，除了可以省時間，也可以省去不少金錢（博客來鑽石會員的肺腑之言）。
因此，這篇文章挑選了茫茫書海中，我認為沒那麼老生常談的，也是大學生一定要看過的 7 本書，書中有些觀念及早培養能夠幫助你少走許多人生彎路，也不用擔心會買到雷書。
一起來看看是哪 7 本書吧！
一、大人學選擇
推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
本書由Podcast《大人的Small Talk》的主講人Joe & Bryan共同撰寫。可能是因為Joe & Bryan常常收到來自年輕族群的種種人生迷惘，《大人學選擇》這本書的內容非常貼近我們的生活，從職涯、人生觀、理財、人際關係都給出了非常具有建設性的建議。如果只能推薦給大學生一本書的話，毫無疑問就是這本了。
你可以從書中學到：
- 面對職涯選擇時，起薪重要還是學習到的能力重要？
- 買房好還是租房好？買房是每個人必解的人生任務嗎？
- 面對人生，我們該「順勢而為」還是「人多的地方不要去」呢？
- 去咖啡廳當服務員竟然比澳洲打工月領10萬還有前途？
二、這才是心理學
推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
本書由心理學家Keith E. Stanovich所著。內容從解釋心理學為何是一門科學，常見的歸因謬誤，最後到偽科學如何被媒體操縱並影響我們的生活，全書引用了100項以上的研究，含金量可以說非常高。而且這本書不僅在介紹心理學，還是在教你如何用批判思考去辨別資訊的可信度。雖然內容有點艱深，但只要撐過去，讀完一定能夠讓你大有收穫。
你可以從書中學到：
- 佛洛伊德在現代心理學中沒有研究價值的原因？
- 為什麼不該相信諺語？
- 棉花糖實驗的結果其實是錯的？
- 寫題目時不要相信第一個想到的答案？
- 看到「研究證實……」開頭的新聞為什麼可以直接下滑？
三、21世紀的21堂課
推薦指數：⭐⭐⭐⭐（4.5）
《21世紀的21堂課》是由以色列歷史學家哈拉瑞所著，也是繼《人類大歷史》、《人類大命運》後的人類第三部曲。這本書分成了5大主題：科技挑戰、政治挑戰、絕望和希望、真相、生命意義，每個主題皆有各自的章節，點出人類面對未來可能遭遇到的挑戰。我會覺得大學生沒有讀過《21世紀的21堂課》還蠻可惜的，因為只讀死書，只找錢多的工作其實沒有意義，更重要的是擁有身為「人類」這個個體未來發展的大局觀。
你可以從書中學到：
- 就算大人的出發點是為你好，但為什麼你不應該相信他們？
- 我們會被人工智慧取代嗎？又或者新的工作機會會出現？
- 你以為你擁有的自由意志，其實只是演算法推積出的產物？
- 「意義」到底是什麼？我們存在的意義是他人賦予的嗎？
- 川普、普丁、艾爾多安的掌權是否意味著或許民主不再那麼重要了？
四、哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
本書由行為科學家Logan Ury所著。書中介紹了許多科學方法，幫助你建立穩定的情感關係，並且以統計學的角度告訴你該怎麼使用交友軟體，算是非常特別的一本書。比起市面上什麼「暗黑心理學」、「渣男心理學」，這本書真的可信很多。因此，如果你有愛情方面的困擾，或者始終沒有辦法在交友軟體上遇到心儀的對象，不妨參考看看本書提供的建議吧！
你可以從書中學到：
- 了解自己追求愛情時是哪一派，並且採取對應策略
- 交友軟體的照片該笑還是不笑？該不該看鏡頭？自拍還是擺拍好呢？
- 該如何與別人聊天？怎麼約對方出來約會？
- 好對象的人格特質有哪些？該從哪裡看出來？
- 最重要的，如何脫單？
五、為什麼要睡覺
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
本書由美國睡眠科學家Matthew Walker所著，也是比爾蓋茲2019年冬季的推薦書之一。本書詳盡寫出睡眠不足會對人體造成什麼負面影響，並提出海量的研究資料佐證。同時，作者也一一破解常見的睡眠迷思，最後再附上「幫助入眠的12守則」幫助大家入睡。我大四飽受失眠困擾時，這本書幫了我非常多，如果你也有失眠問題，我也將這本書誠心推薦給你。
你可以從書中學到：
- 每天到底該睡幾小時？
- 喝酒到底能不能助眠？
- 晚睡晚起其實不是你的錯？
- 書後面附上的「幫助入眠的12項守則」非常實用
六、超速學習
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
看書名就知道，《超速學習》是一本教你「學習如何學習」的書，會推薦給大學生似乎也沒那麼令人意外。但所謂「超速」並不是告訴你學習有個捷徑可以走，而是相較於傳統教科書的教育，超速學習法更直搗問題核心，也更有效率。雖然要掌握一項技能或一個領域的知識還是得付出大量時間，不過看完這本書之後，你就有辦法將時間投注在正確的地方，學習新事物將會更有效率。
你可以從書中學到：
- 4個月學習一門新語言的方法是什麼？
- 花總學習時間的 10% 來規劃學習藍圖其實超重要？
- 比起死背硬記，「回想法」為什麼效果好上 50%？
- 別人給的回饋其實不一定都值得參考，那麼如何挑選出有意義的回饋呢？
七、拯救手機腦
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
拯救手機腦由瑞典國民醫生Anders Hansen所著，內容主要是在點出手機已經過度影響我們的身體與心理健康，若不將主動權從手機身上搶回來，很有可能會導致各種心理疾病出現。因此，作者提出了許多脫離手機掌控的方法，並且給出了修復專注力的具體建議。書中給出的建議都是非常簡單可行的，如果能夠達成其中幾項，相信你一定會對你的心理健康非常有幫助。
你可以從書中學到：
- 注意力不足、憂鬱症與手機有關？
- 科技業大佬為什麼禁止自己的小孩擁有手機？
- 社群媒體對我們造成了什麼影響？
- 沉迷手機的解方是什麼？
結語
我大四之後才建立起固定閱讀的習慣，而閱讀真的改善了我許多面向。我也非常後悔沒有及早開始閱讀，因此，我現在始終保持著每周閱讀一本書的習慣，也常常跟朋友推薦最近看到什麼值得一看的書。
而以上介紹的7本書，都是我認為如果大一時就閱讀過，絕對能夠在未來4年少走一點彎路，多做一點有意義的事。因此，我也衷心希望你可以從上面推薦的7本書中，找到屬於你自己的思想、自己的寶藏，甚至帶走一生受用的人生觀與價值觀。
最後，如果你對這篇推薦書單有什麼想法或收穫，或者你也想要分享你一生受用的書籍，非常歡迎推薦給我，我也會與你分享看完的讀後心得。