《我可能錯了》心得:每30個瑞典人就有1個人看過的好書

我可能錯了心得

「我可能錯了。」

這是寺院中最有智慧的森林修行者給出的魔法箴言,當你覺得衝突正在悄悄醞釀,或者關係逐漸變得破碎時,在心中默念三次,你的擔憂就會煙消雲散,就像夏日清晨草地上的露珠。

是啊!我可能真的錯了,誰又能總是保證自己是對的?或許,容許一個空間擁有不同的聲音,比爭論對錯更重要。

但這麼簡單的一句話,我們很容易今天學完,明天就忘記,因為這句魔法箴言不是很輕易就能上手,而是森林修行者好幾年、好幾年的人生智慧,需要我們慢慢消化、慢慢學習的。

這句箴言,只是《我可能錯了》的一小角而已,這本書還醞釀了作者綜觀 17 年的修行旅程,所得出的人生建言。本書讀起來簡單,卻十分深刻,相信不論你在人生的哪個階段,都能從本書中獲得大師洗鍊的人生智慧。

一起來看看《我可能錯了》中,我最有收穫的 3 個重點吧!

別當一隻「兔子」

作者在書中提到,跟「兔子」聊天通常沒什麼意思,兔子總是什麼都認為自己早就知道了,而且只有在世界觀與他們吻合時,兔子才會認可你。

跟不是「兔子」的人聊天就完全不一樣了。要是能夠與一個不執著對錯、能夠帶著開放的心去聆聽其他意見、並且對於你我之間的不同感到驚奇與好奇的人互動,那絕對是很令人興奮的一件事。

看到這段我想起之前失戀時,有一個晚上真的好難熬,所以我打給已經畢業的機械系的朋友,哭著跟他說我快撐不下去了,結果卻得到讓我大腦出 BUG 的答案:

「你看你機械系畢業,以後去科技廠賺那麼多錢,你看,她那個系以後出去要幹嘛?」

等等!我們不是在聊失戀嗎?怎麼突然談到未來工作的事情?他的一番話真的讓我冷靜了下來,不過是因為困惑的冷靜。我開始思考著:「他真的有在聽我說話嗎?他是不是鐵鎚人?只想著如何用金錢回答我的問題?最重要的,我到底想聽到什麼?」

這個經驗讓我懂了一個道理:有時候對方願意與你打開心房,不是想要聽你的建議,不是給你一個展現自己懂很多、很理性的舞台,而是單純想要找個不會批判、願意接納自己的人。其實,安靜聆聽才是正確答案,思考如何給出建議不是。

大多數時候會覺得這種人並沒有真正在聽我說話,而是忙著琢磨等我說完後他們要接什麼話。

兔子梗圖

不要試圖控制未來

有時候,讓我們痛苦的不是別人,而是自己的念頭。我們常常會希望未來朝著自己期望的方向發展,這很正常,但是我們卻常常期待到了一個太過的地步,以至於只要出了一點差錯,就會覺得整件事情不受控制,甚至責怪自己。

我相信你一定也有這種經驗:有時候,我們已經盡力做了能夠做到最周全的準備,但未來就是沒有朝預期的發展,此時的脫序感常常會讓人備感焦慮。但其實我們都很清楚,並不是對每件事情都擁有 100% 的掌控,未來就一定會乖乖聽你的話。

作者提到,「過去」與「未來」都只是存在你大腦中的念頭。我們會將過去不好的經歷記得特別清楚,甚至佔據整個腦袋;未來也是藉由過去的經驗,在腦中模擬出以後事情可能的走向,但真的會如此發展嗎?不一定,而且高機率不會。

既然「過去」與「未來」都是只是念頭,不代表真實情況,那為什麼我們不暫時放下這兩個大包袱,給自己一個喘息的空間呢?做好人生規劃是很重要,但休息與平靜也同樣重要。定期找個時間練習放空,將總是緊握的手掌打開,別忘了「為奇蹟留點空間」也是一門面對未來的藝術。

想太多反而對自己的心理是一種負擔,不如就做好自己能做的,剩下的就交給「信任」吧。

在你需要知道的時候,就會知道你需要知道的事。

女朋友梗圖

念頭無罪,你可以選擇良善

我以前覺得思想不正是一種不道德的展現,精神出軌什麼的更是不可原諒,但看完《我可能錯了》之後,我的想法稍微改變了:衝動是原始、根深蒂固的行為,我們生下來就容易胡思亂想。因此,念頭本身並沒有好壞,關鍵在於我們可以選擇要不要實現這個念頭。

前任美國總統 Jimmy Carter 曾在採訪中說過:「我的身體從來沒有(出軌過),但精神出軌很多次。」這段對話在當時造成了不小的爭議,但其實細細品嘗,就會知道其中包含了很深奧的道理。

我們很難命令自己不該有什麼念頭。要是你曾經試著冥想過,應該也會認同要阻止腦袋中的念頭出現是不可能的事。我們不該糾結在評斷念頭好壞這種不切實際的要求上,而是要將重心放在釐清哪些念頭需要實現、哪些念頭需要放下。能夠評估每個念頭,為自己的行為負責,才是最有智慧的人。

因此,雖然我們對於腦中不斷冒出的想法並沒有掌控權,但我們可以展現自己的美善,也可以展現自己的私慾或憤怒,一切的選擇都在自己身上。但永遠不要忘記的是,很多時候我們會以為做些違背道德的事沒有人知道,但事實上,你會知道,而且你會跟著你一輩子。如果你會因為違背美善而感到痛苦,那面臨選擇時,一定要考慮清楚再做決定。

電車難題梗圖

結語

看完《我可能錯了》之後,我腦中很直接地浮出2個詞:「簡單」與「智慧」。這本書就像是一本輕鬆簡單的故事書,其中書寫了作者出家前、中、後的心境,並且記錄一路上的所見所聞,但卻同時帶出了許多智慧,讓讀者能夠依據自身所處的階段,接收到對自己有啟發性的建言。

我忘記在哪裡看到這樣的一段話,我覺得很適合放到這裡說:「聰明跟有智慧完全是兩回事,你可以看到高智商的罪犯,但你絕對找不到有智慧的罪犯。」這本書中你看不到聰明的對話或建議,但你絕對可以感受到智慧的洗禮。

閱讀完作者的修行經歷後,也令我開始反思自己的人生。我總是覺得如果想要達到我的人生目標,我應該怎樣怎樣做,但事情真的會這樣發展嗎?我相信不會的。因此,做好適當的規劃,剩下的就交給「奇蹟」吧,對現階段的我來說,找到內心平靜比掌控未來更重要也實際多了。

我認為這本書適合每個階段的每個人閱讀,雖然我們不能拋下一切牽掛,去泰國成為森林修行僧,但我們可以透過閱讀去學習某個人一生的智慧,絕對是非常划算的投資。因此,誠心推薦《我可能錯了》給螢幕前的你閱讀,希望本書也能對你有所啟發。

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